Mehr im Hier und Jetzt sein
Kopyto hat viele Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen und eine langjährige Praxiserfahrung als Heilpraktikerin. Jetzt, seit sie in Rente ist, stellt sie ihre Erfahrung ehrenamtlich zur Verfügung.
Achtsamkeit bedeutet eine offene, annehmende, freundliche und nicht wertende Haltung gegenüber allem, was von Moment zu Moment geschieht. Durch Achtsamkeitsübungen werden Bedürfnisse des Körpers und der Seele besser wahrgenommen. So werden Grenzen und Möglichkeiten bewusst. Regelmäßig durchgeführt, fördern Achtsamkeitsübungen das Wohlbefinden und die Lebensfreude, führen zu mehr Gelassenheit und bauen Stress ab.
Anmeldung erforderlich
Der neue Kurs läuft ab 27. Januar jeden zweiten Dienstag von 14:30 bis 16 Uhr in der Abteilung Bürgerschaftliches Engagement, Ehrenamt und Beratung, Am Marktplatz 5 (4. OG, Raum 3). Eine Anmeldung ist erforderlich per Email an engagement@offenburg.de oder telefonisch unter 0781/82 2222).
Die Teilnehmerzahl ist auf acht Personen begrenzt. Die Plätze werden in der Reihenfolge vergeben, in der die Anmeldungen in der Abteilung Bürgerschaftliches Engagement, Ehrenamt und Beratung eingehen.
