Samara Yoga: sanfte Bewegungskunst
- 09.09.2026 -
Samara Yoga von Idris Lahore ist eine sanfte Bewegungskunst, die Elemente aus Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Tanz und Entspannungstechniken vereint. Samara Yoga stärkt den Körper, harmonisiert die Psyche und klärt das Denken. Ab 7. Oktober bietet Natalia Polejaeva im ANNA, Kornstraße 3, jeden Mittwoch ehrenamtlich Samara-Yoga an – von 10 bis 11 Uhr und von 11.15 bis 12.15 Uhr.
Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und erfordern keine Vorkenntnisse. Polejaeva hat als Psychologin gearbeitet. Zusätzlich hat sie Praxiserfahrung als Gesundheitsberaterin für Massage und energetische Techniken. Seit sie in Rente ist, stellt sie ihre Erfahrung ehrenamtlich zur Verfügung. Ihr Ziel ist es, sich selbstverantwortlich für die eigene Gesundheit einzusetzen und das Leben harmonisch zu gestalten. Mitzubringen ist eine Yoga- oder Gymnastikmatte.
Eine Anmeldung ist erforderlich; telefonisch unter der Nummer 0781/82 2222 oder per E-Mail an: engagement@offenburg.de. Die Teilnehmendenzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Die Plätze werden in der Reihenfolge vergeben, in der die Anmeldungen eingehen.
